6 consejos para retomar el ritmo escolar

Volver a la rutina se hace cuesta arriba para cualquier persona adulta, lo que se acentúa aún más cuando se trata de los más pequeños de la casa. Las vacaciones son necesarias e importantes para descansar y recargar energía, pero también implican una serie de desajustes.

Consejos para retomar el ritmo al volver a clases

  1. Aunque para nosotros también sea difícil, debemos ser optimistas y transmitirle a los niños la importancia de volver a sus labores diarias. Si ellos nos ven motivados será más fácil que asimilen la vuelta a la rutina de una mejor manera.

  2. Debemos regular las actividades que realicen, las cuales deben ser ahora más tranquilas, y el sueño de los más pequeños.

  3. Retomar una alimentación saludable. Aumentar el consumo de frutas y verduras, invitarlos a beber abundante agua y evitar alimentos con alto contenido de azúcar . Esto permitirá tener el organismo dispuesto a aprender, evitando la sensación del cuerpo “pesado”, lo cual les permitirá estar más alerta. Además es de suma importancia que se emulen los horarios, para que ellos no sientan hambre en el colegio.

  4. Revisar el material escolar de nuestros hijos además de su calendario de pruebas.

  5. Una buena idea es llamar a algún amigo del colegio, para establecer el contacto y aumentar la motivación por asistir a la rutina escolar.

  6. Hacer balance con nuestro hijo, conocer qué es lo que más le gustó de sus vacaciones y lo que menos. También qué opina de volver a la rutina.

Fuente: www.supermadre.net

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